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頭のいい人が話す前に考えていること/安達裕哉
「頭のいい人は必ず話す前にちゃんと考えている」 ・ちゃんと「考えている」人と「考えていない」人の差は、思考の量ではなく質である。・「頭がいい」いいとは一概に学歴、IQの高さなどではなく、「他人」が決めるものである。・この本を読むことで誰でも頭が良くなる。 ⇨そのためには７つの黄金法則と5つの思考法を実践する...
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ストレス脳/アンデシュ・ハンセン
サブタイトル「その不安、すべて脳のせい」 ●私たちが普段日常で感じている「不安」や今では当たり前のように耳にする「うつ」は全て脳が関係している。...
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すごい言語化/ 木暮 太一
サブタイトル：伝わる言葉が一瞬で見つかる方法 ・言語化しないと目標設定が遠のく。 ⇨言語化の最大の目的は「見えるようになること」・「レンガを積んでいる人の寓話」 3人のレンガ職人 1人目「そんなこと見ればわかるだろう。親方の命令で“レンガ”を積んでいるんだよ。暑くて大変だからもういい加減こりごりだよ」と答えました。...
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嫌われる勇気 ー自己啓発の源流「アドラー」の教えー /岸見一郎、古賀史健
サブタイトル：お前の顔を気にしているのはお前だけだ ①「原因論」と「目的論」 虐待が原因で引きこもっている友人の例： ⇨「不安だから外に出られない」のではない、「外に出たくないから不安という感情を作り出している」 ②「人間関係の悩みは、全て対人関係の悩みである」 ⇨宇宙の中にただ一人で存在すること以外、人間は必ず他者を必要としている。 ③「課題の分離」...
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アウェー脳を磨け！～一歩踏み出せば脳は目覚める～/ 茂木健一郎
サブタイトル：アウェーでは何が起こるかわからない ① アウェーで脳は目覚める ・アウェーで力を発揮できてこそ人は成長ができる ⇨アウェーでの経験が豊富な人ほどスイッチの切り替えが非常にスムーズである ・退屈を感じなくなったら危険信号 ⇨アウェー体験が不足してくると通常は退屈 を感じなくなるもので、その「退屈」すら も感じられなくなったら平和などではなく 極めて危険な状態。②...
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ポジティブ・チェンジ/メンタリストDaiGo
サブタイトル：自分を変えるのに頭も根拠もいらない ●STEP1：「なりたい自分」になるには頭も根拠もいらない ルール１：頭はいらない ・to do リストはタスクを３つに絞る ・新しい行動をどんどん増やしていく ルール２：根拠はいらない ・「原因論」ではなく、「目的論」で考える ・ 未来の自分は今の自分の行動が作る ルール３：希望はいらない...
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1分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術 /伊藤洋一
サブタイトル：大事なことだけをシンプルに伝える技術 「伝える」ための基本事項 ●ゴールは何かー「理解してもらう」はゴールにならない ⇨「理解した上で、相手にどうして欲しいのかを伝える必要がある。 ●結局、動かしてなんぼ ⇨「相手が動くために、できることを全てやり切る」 1分で伝える ●てっぺんのあるピラミッドを意識する ⇨根拠は３つで主張に結びつける ●結論を出す習慣をつける...
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「後回し」にしない技術 「すぐやる人」になる20の方法/イ・ミンギュ (著), 吉川南 (翻訳)
サブタイトル：「すぐやる人に」なる２０の方法 第１章：決心する①成功のイメージに逃げ込んではならない ⇨実行力の優れた人は、楽観的な思考と悲観的な考えを同時に持つ事ができる②かゆくない方の足を書いていないか ⇨解決すべき問題が何かを正確に知るために十分な時間をかける③逆算スケジューリング ⇨未来から逆算して、現在の行動を選択する習慣をつける④「プランB」を持つ...
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伝わるちから / 松浦弥太郎
所感： この本を読了してから、一番感じたのは「背伸びをしないこと」の大切である。実は簡単なようで難しいことの一つである。また、松浦さんの文体や表現は柔からく、そして心地よく体にスッと染み込んでくる。一見、肩の力の抜けたような言い回しが無責任のように感じられそうだが、そうではなくちゃんと自分の何かに訴えかけてくるかのような重みもある。本書でとくに自分が気に入った節を２つ紹介したい。...
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楽しくなければ仕事じゃない: 「今やっていること」がどんどん「好きで得意」になる働き方の教科書 / 干場弓子
サブタイトル：楽しい仕事はあるが、楽な仕事はない ●仕事を楽しむのも能力の一つである。 ⇨楽しい仕事はあるが、楽な仕事はない●「好きを仕事にする」が働く人を不幸にしている●働く人を惑わす１０の言葉①キャリアプラン・自分の可能性を今の自分に限定してしまう・迷ったらやる、誘われたら行く②効率・効率的なんていうのは10年早い、無駄なことをやり続けることも大切...
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成功する人の話し方: 7つの絶対法則 / ビル・マクゴーワン
サブタイトル：ピッチパーフェクト＝申し分なく話す ー人生のここぞという瞬間には、何をするかではなく、何をいうかが決め手となることが少なくない ●７つの絶対法則：①切り札を隠すな・聞き手が食いつく、出だしの言葉を発掘する⇨まさかと思うような話を前置きを置いて取り入れる ②映画監督になれ・傑作のエピソードやたとえ話を語れ ③ソースのように濃く、短く・腹八分目のメッセージで⇨繋ぎ言葉は特にカットせよ...
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数値化の鬼 ── 「仕事ができる人」に共通する、たった1つの思考法 / 安藤広大
サブタイトル：「仕事ができる人」は物事を「数字」で考えられる人である ●数字はとことん客観にしてくれる⇨物事を何事もまずは数字で考える ●１章：数を打つところから始まるー「行動量」 ・数値化とは「PDCA」を回すことである ⇨Do の部分では誰よりも「行動量」を増やすことを意識する ・KPI：目標を達成するための数値化された指標 ⇨手段と目的が入れ替わらないように気をつける ・チームあっての個人...
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20代にしておきたい17のこと / 本田健
サブタイトル：後悔のない人生にしよう ①人生最大の失敗をする ⇨お金のない状態を楽しめるのも２０代のうちだけ②大好きなことを見つける ⇨子供の頃に夢中になって「将来、こうなりたい！」と思った憧れの職業を思い出す③一流のものに触れる ⇨２０代に誰と会うかで人生は決まる④人生を１００パーセント楽しむ ⇨來るべきチャンスのために常に準備をして、チャンスが来たら掴む⑤死ぬほどの恋をする...
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